СТОП! Болезням стоп

На первый взгляд ноги могут показаться не такой уж значительной частью тела, однако полагать таким образом – большая ошибка, поскольку ноги играют важную роль в процессе жизнедеятельности человека и отвечают за здоровье нашего организма в целом. На ноги ложится вес всего тела, благодаря чему человек имеет способность передвигаться. Можно сказать, что ноги выполняют функцию «путешествия». Неправильное положение стоп нарушает правильную осанку и оказывает негативное влияние на другие части тела, в том числе на коленный и тазобедренный суставы. Ноги — это своего рода основа для всего тела, поэтому нужно особенно позаботиться об их здоровье.

Немного анатомии

Стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, более 100 сухожилий, мышц и связок. Кости расположены таким образом, что образуют две арки: поперечную и продольную. Подошвенная фасция, идущая от пятки к плюсне, поддерживает продольную арку и служит вспомогательной функцией для остальных мышц стопы. Связки, однако, имеют задачу удерживать кости в правильном положении. Эта сложная конструкция должна обеспечивать хорошую амортизацию во время движения. Нога подвергается большим нагрузкам, в основном во время бега. Заниматься спортом, хотя это и источник здоровья, чрезвычайно сложно, и именно во время тренировок повреждение нижних конечностей является наиболее распространенным. Поэтому спортсмены должны уделять особое внимание этой части тела, должным образом защищать ее, в том числе через правильно подобранную обувь. С другой стороны, специальные упражнения способны устранить различные виды расстройств стопы. Мы также можем исправить их с помощью ортопедических стелек с высокой амортизацией. Прежде, чем купить ортопедические стельки, необходимо определить проблему, которая вызывает у вас дискомфорт. Для этого необходимо обратиться к ортопеду, подологу или травматологу.

Причины проблем с ногами

  • неподходящая обувь;
  • продолжительная работа в статическом положении;
  • длительная ходьба на высоких каблуках;
  • избыточный вес;
  • повышенная физическая активность ног.
Есть несколько часто встречающихся заболеваний ног, которые могут значительно препятствовать нормальной жизнедеятельности человека. Важно провести раннюю диагностику, а затем принять все меры для минимизации негативных последствий. С какими заболеваниями мы сталкиваемся чаще всего?
  1. Вальгусная деформация стоп
Haluks (вальгусная деформация) является очень популярной жалобой в последнее время, и все больше и больше людей борются с ней. Она проявляется в наклоне большого пальца к другим пальцам и создании роста костей. Первоначально оно может быть менее заметным и безболезненным, но с прогрессированием заболевания появляются боль и дискомфорт. Помимо неэстетического внешнего вида, существует проблема с покупкой обуви. Таким образом, болезнь может значительно затруднить повседневную жизнь человека. Основными причинами образования вальгусной деформации стоп являются слишком узкие ботинки или модели с заостренными носками, но также данная патология определяется посредством генетической предрасположенности. Профилактика этого заболевания более эффективна, чем лечение, однако всё же существуют способы минимизировать боль. Хорошим решением в этом случае являются ортопедические стельки. Поперечная арочная опора помогает правильно поставить ступню и предотвращает образование вальгусной деформации. На рынке также имеется ряд силиконовых стелек, которые облегчают повседневную работу опорно-двигательной системы. Очень важно правильно подобрать корректирующие ортопедические стельки. Важно, чтобы они не вызывали дискомфорт и идеально подходили по размеру. Основным их преимуществом является возможность вставки в обувь и использования в течение дня. Существуют также так называемые ночные ортопедические приспособления, которые помогают избавиться от деформаций, однако, как следует из названия, они подходят только для использования во время сна или отдыха в неподвижном положении. Крайним методом, к которому прибегает медицина на конечных стадиях вальгусной деформации – это операция, у которой есть как сторонники, так и противники. Решение должно быть принято в консультации с врачом. Существует множество терапевтических методов, которые дают нам широкий спектр маневров и позволяют нам выбрать лучшее и наиболее удобное для нас решение.
  1. Плоскостопие
При правильном расположении, нога прилегает к поверхности только в трех местах: на головках первого и пятого плюсневых костей и пятке. Это придает ей эластичность и помогает поддерживать равновесие. Ослабление костей стоп, мышц и связок способствует образованию плоскостопия. Падение поперечной арки в передней части стопы называется поперечным плоскостопием, в то время как уплощение продольной арки, простирающейся от пятки до пальцев, является продольным плоскостопием. Такие патологии распространены равномерно и имеют серьезные последствия. Неправильное расположение стопы может способствовать дегенерации суставов, например, колена или бедра, и привести к многочисленным деформациям. Люди, которые особенно восприимчивы к этой болезни, — дети, потому что их связки еще не до конца развиты. Женщины, которые проводят большую часть своего времени на высоких каблуках, часто борются с перегрузкой передней части стопы и поперечным плоскостопием. Раннее обнаружение и относительно быстрые действия могут предотвратить проблемы в будущем. Хорошим решением является комплекс упражнений, в особенности восхождение на пальцы. Также крайне важным решением является покупка ортопедических стелек, которые обеспечивают поддержку и стабилизацию поперечной и продольной арки. Модели ортопедических стелек отличаются между собой по твердости конструкции, но для начала стоит начать с более мягких моделей, чтобы привыкнуть к новым ощущениям.
  1. Пяточно-подошвенный фасциит
Пяточная шпора — очень болезненное заболевание, которое часто поражает бегунов, теннисистов, танцоров, а также пожилых людей и людей с избыточным весом. Эти люди относятся к группе риска, что не означает, что это условие не может повлиять на каждого из нас. Сильные боли в пятке, затрудняющие движения очень часто связаны с подошвенным фасциитом. Это соединительная ткань волокнистой структуры, простирающаяся вдоль всей стопы, от пятки до пальцев ног. Она защищает внутренние мышцы и поддерживает продольный свод, а также выполняет амортизирующую функцию во время движения. Его гибкость чрезвычайно важна, чрезмерное растяжение может привести к отсоединению крепления от пяточной шпоры. В результате образуется костный придаток, то есть пяточная шпора. Однако боль связана с сопровождающимся воспалением. Причиной неприятных симптомов часто является ношение неудобной обуви, травма или перегрузка нижней конечности из-за избыточного веса или чрезмерной физической активности. К счастью, на рынке вы можете найти специальные ортопедические стельки, более мягкие внутри каблука или с кольцом с вытянутой шпорой. Важную роль также играют различные виды упражнений, которые улучшают гибкость подошвенного апоневроза. Обувь с хорошей амортизацией играет здесь важную роль, особенно при занятиях спортом. Профилактика является наиболее эффективной, и пусть лечение будет последним средством. Вышеперечисленные заболевания являются лишь незначительным списком неприятных симптомов, с которыми приходится бороться нашим ногам. Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются наши клиенты. Описанные проблемы трудно преодолеть сразу и полностью, однако, любой дискомфорт может быть смягчен. На нашем сайте вы всегда можете купить ортопедические стельки недорого. Мы представляем клиентам широкий ассортимент продукции самого различного назначения.

Трекбэк с Вашего сайта.

Оставить комментарий