Подбай про свої ноги перед літом!
На жаль, дуже часто в зимовий сезон ми не приділяємо надто багато уваги нашим ногам і нехтуємо турботою про них. Носіння товстих шкарпеток, колготок та щільного взуття сприяє утворенню мозолів, мозолів та мозолів. Шкіра стає дуже сухою, п’яти потовщуються, тріщини і нігті, що вросли, викликають непривабливе і хворобливе запалення. Погода міняється з кожним днем, дні стають теплішими, і, нарешті, приходить час, коли ми можемо одягнути красиві літні сандалії. Залишається лише одна важлива проблема – ноги та їх зовнішній вигляд. Весна — чудовий час, щоб правильно подбати про них та підготуватися до літнього сезону.Видаліть потовщений епідерміс
Ми повинні дбати про ноги протягом усього року. Це займає мало часу, але результати виходять досить задовільні. Достатньо того, що під час ванни необхідно обережно протерти шкіру, що омертвіла, спеціальною теркою або грубим пілінгом, а потім втерти в них крем для ніг. Пемза до використання не рекомендується, тому що її важко утримувати у чистоті. Фрагменти епідермісу, що залишилися, і вологи у ванній кімнаті стають ідеальним середовищем для розвитку мікроорганізмів. Очищайте прилад для видалення ороговілих частинок шкіри щоразу після процедури. Епідерміс можна протирати як сухим, так і мокрим, використовуючи спеціальний пристрій.
Для тих, хто цінує інноваційні та зручніші рішення, також можуть бути рекомендовані електронні прилади для обробки стоп. Шкіра на ступнях у потовщеній частині епідермісу найкраще розгладжується пілінгом. Для цього є готові препарати, але краще їх робити самостійно. Для цієї обробки ідеально підходять суміші, приготовані з меленої кави (раніше звареної чи ні), великої солі або цукру, змішаних з оливковою або якоюсь іншою олією.
Останнім часом так звані шкарпетки стали дуже популярні. Зі шкарпетками у них мало спільного, тому що це зазвичай два пластикові пакети з рідиною всередині. Вони містять суміш молочної, гліколевої, саліцилової та фруктових кислот, що відлущують зовнішній покрив, а також якісно зволожують та відновлюють шкірну тканину. Вони наносяться на ноги на строк до двох годин, залежно від того, наскільки ми хочемо досягти ефекту відлущування. Роблячи це, ви повинні знати, що серйозне лущення епідермісу починається лише через кілька днів і може тривати навіть більше тижня. Тому до них варто дотягнутися не раніше за літній сезон. Абсолютним протипоказанням до їх застосування є діабет, який призводить до порушень кровообігу та відчуттів у ногах.
Підготуйте ванну для ніг
Щоб ефективно пом’якшити епідерміс, варто зробити розслаблюючу ванну для ніг. Налийте в миску теплу воду, додайте косметичну сіль чи звичайну кухонну. Додавання пелюсток мила також створити відмінний пом’якшувальний ефект. Ви можете додавати різні настої трав, таких як шавлія, чебрець, календула, лаванда, які мають освіжаючу та протитанкову дію. Олія чайного дерева також має гарний ефект, тому варто додати кілька крапель до приготовленої суміші. Воно має освіжаючі, антибактеріальні та протигрибкові властивості. Ноги потрібно тримати у воді протягом півгодини.Використовуйте зручне взуття та ортопедичні устілки
Щоб взуття не викликало дискомфорту, до його вибору завжди необхідно підходити дуже ретельно. Повсякденне взуття має бути максимально зручним і комфортним. Ви також можете купити ортопедичні устілки, які допоможуть знизити навантаження на суглоби та зроблять ваше життя легшим та комфортнішим. Ортопедичні устілки є відмінним профілактичним засобом проти плоскостопості, подагри, варикозного розширення вен та багатьох інших хвороб.
Використовуйте відповідну косметику для ніг
Якщо ноги сильно потіють, використовуйте відповідні препарати, щоб освіжити та заблокувати їх секрецію. Шкіра на ногах має багато потових залоз, тому дуже легко ноги набувають неприємного запаху. В аптеці можна придбати спеціальні антиперспіратні пудри, креми, антиперспірантні гелі, аерозольні дезодоранти. На додаток до дії, що блокує надмірне потовиділення, вони мають найбільший захист від бактерій та мікозів. Протягом дня використовуйте крем із легкою консистенцією, переважно із вмістом сечовини, який глибоко зволожує та пом’якшує шкіру. Занадто жирні та важкі креми можуть збільшити потовиділення ніг.
На ніч можна використовувати препарати з більш багатою консистенцією, з вітамінами, олією ши, алантоїном. Час від часу натирайте ноги товстішим шаром косметики, надягайте бавовняні шкарпетки і залишайте на довгий час або на ніч. Догляд за ногами не повинен бути пов’язаний з дорогими процедурами в салонах краси або втратою величезної кількості вашого часу. Все, що вам потрібно зробити, це створити правильні навички, отримати хорошу косметику та інструменти для цього. Ноги швидко повернуться у форму та будуть красиво представлені у літньому варіанті.
Трекбэк с Вашего сайта.