Плоскостопие и другие виды деформаций ног. Как лечить?

Боль, чувство тяжести в ногах, отёки – как часто вы сталкивались с подобными симптомами? Всё это может сигнализировать о развитии плоскостопия. Что такое плоскостопие? В чём разница между продольным и поперечным видами плоской стопы? Сегодня мы постараемся дать ответы на эти вопросы, а также выясним как правильно выбрать стельки при плоскостопии и какие упражнения скорее помогут избавиться от этого недуга.

Боль в ногах – первый признак плоскостопия

Плоскостопие – это дегенеративное искажение стопы, заключающееся в опускании ее сводов, что приводит к уплощению снизу. Такая патология может вызывать боль в ногах и негативно отразиться на ряде других факторов. Чтобы лучше понять, что такое плоскостопие, необходимо понять, как выглядит правильная структура стопы. При правильной анатомической форме стопы нога должна касаться земли только в трех точках. Это пятка, а также так называемая головка первой и пятой плюсневой кости. Между этими точками расположены арки — своды, выступающие в роли амортизаторов. Когда эти своды перестают иметь форму арок и принимают форму прямых линий – можно смело говорить о наличии плоскостопия.

Продольное и поперечное плоскостопие

Есть два типа плоскостопия. Они различаются между собой в зависимости от того, какой из сводов был сплющен.
  • Поперечное плоскостопие является результатом опускания поперечной арки передней части стопы. При данном виде плоской стопы человек нередко ощущает боль, беспокоят часто проявляющиеся мозоли. Нога выглядит неестественно широкой;
  • Продольный плоскостопие – это следствие опускания медиальной дуги, то есть динамической стопы. Продольное плоскостопие легко распознать по старым внутренним частям подошвы обуви.

Причины плоскостопия

Плоские стопы могут быть вызваны рядом факторов. Наиболее весомым является нарушение функции мышцы, которая поддерживает свод стопы, в том числе большеберцовой кости, подошвенных и малоберцовых мышц. При потере мышечного тонуса, а также при слабости связок, плоскостопие способствует длительной перегрузке нижних конечностей. Эта перегрузка может быть вызвана, к примеру, избыточным весом. Если своевременно не начать борьбу с плоскостопием – оно может привести к развитию других дефектов конечностей, а также может вызвать воспаление суставных капсул и связок. Со временем плоскостопие проявляется посредством усиления болей в ногах и даже в позвоночнике. Вот почему плоскостопие нельзя оставлять без внимания.

Ортопедические стельки против плоскостопия

Стельки при плоскостопии являются одним из основных методов борьбы с этим заболеванием. Они улучшают комфорт при ходьбе, снижают боль в ногах, а также корректируют анатомическое положение конечностей. Ортопедические стельки используются как при продольном, так и при поперечном плоскостопии. В обоих видах этих патологий стельки являются эффективным лечебно-профилактическим средством. Перед тем как купить ортопедические стельки при плоскостопии – рекомендуем вам проконсультироваться с врачом-ортопедом. В сети магазинов Медтехника Ортосалон вы можете абсолютно бесплатно пройти компьютерную диагностику стоп. Наши специалисты проведут для вас индивидуальную консультацию и помогут в подборе необходимых вам стелек.

Упражнения для лечения плоскостопия

Упражнения при плоскостопии являются чрезвычайно важным элементом, когда речь идет о борьбе с заболеванием. Упражнения на плоскостопие можно выполнять с раннего возраста и даже в игровой форме. Одним из них является хорошо известный захват и подъем пальцами мешочка с песком или горошком. Вы также можете подобрать другие предметы. Очень часто ортопеды рекомендуют маленьким детям чаще ходить босиком по песку, гальке, траве или по другой неровной поверхности, чтобы у мышц и костей стопы была возможность равномерно работать в разных плоскостях. Другие упражнения на плоскостопии включают в себя массаж и катание маленького мяча поверхностью стопы. Также рекомендуется прыгать на пальцах ног или ходить на внешних и внутренних краях стоп. Массажные коврики также являются отличным средством против плоской стопы. Более подробный комплекс упражнений должен побираться лечащим врачом-ортопедом при индивидуальной диагностике состояния стоп каждого малыша в отдельности. Помните — даже если упражнения на плоскостопие кажутся простыми, их следует выполнять регулярно, только тогда вы получите необходимый лечебный эффект.

Косолапость. Что это?

Косолапость также является структурным дефектом, который может вызвать боль в ногах, а также другие неприятные проблемы. В отличие от плоскостопия, косолапость — это врожденный дефект, возникающий во время дородового периода. Это один из самых распространенных врожденных дефектов конечностей. С ним рождаются 2 из 1000 детей. Чаще проблема затрагивает мальчиков, чем девочек. Косолапость на самом деле является совокупностью нескольких сопутствующих деформаций. При косолапости у ребёнка наблюдается варусная постановка стоп. Оан заключается в изгибе пятки внутрь, благодаря чему ступня опирается в основном на внешний край. Косолапость — это также отведение передней части стопы, направляемое всю ступню вовнутрь. Другие деформации включают в себя: инверсию подошвы стопы вверх, чрезмерное возвышение медиального края стопы и т.д. Косолапость — это дефект, бороться с которым помогут комплексы специальных физиотерапевтических процедур. Раннее лечение обеспечит вашему ребенку здоровые ноги в будущем.

Деформация пальцев

Искривлённые пальцы — еще одна деформация, которая может образоваться на нижних конечностях. Это главным образом подразумевает контрактуру пальца в межфаланговом суставе. Данная патология может поражать все пальцы, но чаще всего это касается второго, самого длинного пальца. Подобная картина — это дефект, который имеет тенденцию со временем ухудшаться. Это неплохо поддаётся лечению на начальном этапе, но позже происходит необратимое прогрессирование патологии. Искривлённые пальцы являются следствием не лечения вальгусной деформации стоп, а также частой ходьбы в обуви на высоких каблуках. Молотковые пальцы иногда образуются в результате таких заболеваний, как ревматоидный артрит или синовит фаланги. Деформация в области пальцев нижних конечностей вызывает сильную боль в ноге (именно в пределах плюсневой кости), которая может серьезно затруднить ходьбу человека. На первых этапах заболевания необходимо применить все усилия, чтобы избавиться от этой проблемы, так как в дальнейшем, чтобы вылечить эту патологию, придётся прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Деформация коленей

Кривые колени — еще один дефект конечностей. Эта патология обычно проявляется в возрасте до 5 лет, несколько чаще у девочек, чем у мальчиков. Деформация коленей является видимым дефектом, который заметно невооруженным глазом. Ноги, затронутые этой деформацией, образуют характерную X-образную форму, в которой середина соединена коленями, в то время как ноги ребенка, стоящего в неестественном положении, расположены на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга. Данная деформация может быть следствием плоскостопия или других дефектов, например, врожденного дефекта коленного сустава. Избыточный вес, заболевания суставов, травмы конечностей и таза, слишком быстрый рост ребенка, рахит также могут стать факторами, спровоцировавшими данную проблему. Х-образные колени могут также вызвать сильную боль при движении. На ранних стадиях развития этот дефект исправляется с помощью специальных ортопедических стелек или корректирующей ортопедической обуви с так называемым каблучком Томаса. Подобная обувь разгружает суставы и фиксирует ноги в правильном анатомическом положении.

Как лечить деформации нижних конечностей?

Вне зависимости от того, какая именно проблема настигла ваши ноги – первое, что необходимо сделать – проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Специалист проведёт тщательную диагностику и индивидуально проконсультирует вас по вашему вопросу. Следующий шаг на пути к здоровым ногам – подбор правильной обуви. Чтобы обеспечить ногам правильное анатомическое положение – избегайте обуви на высоком каблуке, тесных и неудобных ботинок. Оптимальным вариантом будет покупка специализированной ортопедической обуви. Самый важный и эффективный метод, который поможет вам избавиться от деформации нижних конечностей – ортопедические стельки, купить которые вы можете на сайте нашего магазина или в сети Медтехника Ортосалон. Ортопедические стельки эффективны при лечении продольного и поперечного плоскостопия, косолапости, вальгусной или варусной деформации, а также чудесное профилактическое средство против искривления позвоночника и заболеваний суставов.

Трекбэк с Вашего сайта.

Оставить комментарий