Ортопедические стельки для людей с лишним весом

Общеизвестно, что избыточный вес вызывает определенную дисфункцию всего организма, но особенно тяжело приходится стопам ног. Именно стопы являются «амортизатором» между весом тела и поверхностью, по которой осуществляется ходьба. С увеличением веса, естественно, нагрузка на стопы возрастает.

Как лишний вес влияет на здоровье ног

Когда вес достигает определенных значений, при которых ходить становится тяжело. Естественной реакцией человека на усталость и боль — является отдых. Но облегчая себе жизнь в одном аспекте, человек, не желая того, попадает в ловушку. Стремление побольше посидеть, на работе или дома, поменьше двигаться – обеспечивает набор дополнительного веса и синдрома хронической усталости конечностей. Мышцы ослабевают, суставы становятся не такими подвижными. Малая подвижность постепенно приводит к застоям и нарушениям кровотока. Стенки сосудов воспаляются, возникают участки варикозного расширения. Если от лишнего веса болят ноги — надо менять свои привычки. Иначе это чревато следующими проблемами:
  • Варикозное расширение вен, образование застоев и тромбов;
  • Отёчность и хроническая усталость в ногах;
  • Большая масса тела может приводить к деформации стопы, изменению походки;
  • Следствием «раздавливания» стопы, может стать воспаление пяточных связок, которые постоянно находятся в растянутом состоянии;
  • Повышение уровня глюкозы в крови повреждает нервные волокна, поэтому может возникать ощущение «потери» собственных ног. То есть, если возникла потёртость, ранка, а вы ее не чувствуете;
  • Артрит – это болезнь людей с избыточным, при которой суставы воспаляются. Становится трудно ходить и заниматься спортом;
  • Постоянные отёки напрямую связаны с образованием микротрещин, что служит входом в организм грибкам и микробам.
Еще одно распространенное заболевание — молоткообразные пальцы или «когтистая стопа». Пальцы принимают согнутое положение и не участвуют в ходьбе, так как опора всего тела приходится на головку плюсневых костей. В сложных случаях опять же необходимы хирургические методы лечения. Когда лишний вес даёт осложнения на ноги, следует непременно пересмотреть свой образ жизни, посетить необходимых врачей, поменять стиль питания и заняться спортом. Чтобы этот период не стал пагубным для ног, необходимо за ними соответственно ухаживать.

Ортопедические стельки при лишнем весе

Если же похудеть не удается, придется помогать суставам ног другим образом – снимая излишнюю нагрузку искусственной поддержкой. В первую очередь я говорю о специальной ортопедической обуви, которая распределяет давление по всей поверхности стопы. Такая обувь отличается большой полнотой, имеет более прочную, твердую подошву и оснащена ортопедической стелькой. О стельке стоит поговорить более подробно. Сейчас можно купить немало вкладышей в обувь, которые призваны так или иначе «разгрузить» мышцы и суставы. Можно заказать индивидуальные ортопедические стельки из материалов ORTOFIX, которые изготавливают специалисты в магазинах Медтехника Ортосалон, или же купить ортопедические стельки для повышенной нагрузки ORTOFIX Hard. Будьте внимательны и при подборе обуви. Не следует выбирать ботинки с зауженными носами: даже у людей без лишнего веса они зачастую приводят к деформации стопы, появлению шишки около большого пальца.

Отеки ног при лишнем весе

Отеки ног для людей с лишним весом – явление привычное. Чаще всего оно связано с повреждением суставов, из-за которого ткани начинают неправильно снабжаться кровью. Второй причиной может стать варикозное расширение вен –типичная проблема полных людей. Каждый набранный сверх нормы килограмм увеличивает риск возникновения варикоза на 2–3%. Если причина отеков – проблемы с венами, не обойтись без консультации флеболога. Он должен подобрать лечение, прописать компрессионный трикотаж, который будет перераспределять нагрузку на голени и способствовать хорошему кровообращению. Старайтесь не проводить весь день на ногах – особенно в этом смысле плоха стоячая работа. При сидячем образе жизни, наоборот, старайтесь чаще вставать, каждый час делайте разминку, массируйте голеностопы. Если из-за лишнего веса у вас появилась не только боль в стопах, но и отечность с варикозным расширением вен, помимо компрессионного трикотажа, ношение ортопедических стелек просто необходимо.

Трекбэк с Вашего сайта.

Оставить комментарий