
Ортопедичні устілки для людей із зайвою вагою
Загальновідомо, що надмірна вага викликає певну дисфункцію всього організму, але особливо важко доводиться стопам ніг. Саме стопи є «амортизатором» між вагою тіла та поверхнею, по якій здійснюється ходьба. Зі збільшенням ваги, природно, навантаження на стопи зростає.Як зайва вага впливає на здоров’я ніг
Коли вага сягає певних значень, у яких ходити стає важко. Природною реакцією людини на втому і біль є відпочинок. Але, полегшуючи собі життя в одному аспекті, людина, не бажаючи того, потрапляє в пастку. Прагнення більше посидіти, на роботі чи вдома, поменше рухатися – забезпечує набір додаткової ваги та синдрому хронічної втоми кінцівок. М’язи слабшають, суглоби стають не такими рухливими. Мала рухливість поступово призводить до застоїв та порушень кровотоку. Стіни судин запалюються, з’являються ділянки варикозного розширення. Якщо від зайвої ваги болять ноги – треба міняти свої звички. Інакше це загрожує наступними проблемами:- Варикозне розширення вен, утворення застоїв та тромбів;
- Набряклість та хронічна втома в ногах;
- Велика маса тіла може призводити до деформації стопи, зміни ходи;
- Наслідком «роздавлювання» стопи може стати запалення п’яткових зв’язок, які постійно перебувають у розтягнутому стані;
- Підвищення рівня глюкози у крові ушкоджує нервові волокна, тому може виникати відчуття «втрати» власних ніг. Тобто якщо виникла потертість, ранка, а ви її не відчуваєте;
- Артрит – це хвороба людей із надлишковим, коли суглоби запалюються. Стає важко ходити та займатися спортом;
- Постійні набряки безпосередньо пов’язані з утворенням мікротріщин, що є входом в організм грибкам і мікробам.
Ортопедичні устілки при надмірній вазі
Якщо схуднути не вдається, доведеться допомагати суглобам ніг іншим чином — знімаючи зайве навантаження штучною підтримкою. Насамперед я говорю про спеціальне ортопедичне взуття, яке розподіляє тиск по всій поверхні стопи. Таке взуття відрізняється великою повнотою, має міцнішу, тверду підошву та оснащене ортопедичною устілкою. Про устілку варто поговорити докладніше. Зараз можна купити чимало вкладишів у взуття, які покликані так чи інакше розвантажити м’язи і суглоби. Будьте уважні і під час підбору взуття. Не слід вибирати черевики із звуженими носами: навіть у людей без зайвої ваги вони часто призводять до деформації стопи, появи шишки біля великого пальця.Набряки ніг при надмірній вазі
Набряки ніг для людей із зайвою вагою – явище звичне. Найчастіше воно пов’язане з ушкодженням суглобів, через яке тканини починають неправильно постачатися кров’ю. Другою причиною може стати варикозне розширення вен – типова проблема повних людей. Кожен набраний понад норму кілограм збільшує ризик виникнення варикозу на 2–3%. Якщо причина набряків – проблеми з венами, не обійтися без консультації флеболога. Він повинен підібрати лікування, прописати компресійний трикотаж, який перерозподілятиме навантаження на гомілки і сприятиме хорошому кровообігу. Намагайтеся не проводити весь день на ногах — особливо в цьому сенсі погана робота. При сидячому способі життя, навпаки, намагайтеся частіше вставати, щогодини робіть розминку, масажуйте гомілкостопи. Якщо через зайву вагу з’явився не тільки біль у стопах, але й набряклість з варикозним розширенням вен, крім компресійного трикотажу, носіння ортопедичних устілок просто необхідне.Трекбэк с Вашего сайта.