Як лікувати вальгусну деформацію?
Вальгусна деформація – поширена проблема, з якою стикається дуже багато людей, особливо жіночої статі. Ця патологія не тільки приносить естетичний дискомфорт, але й може спровокувати низку ускладнень, які точно не зроблять ваше життя кращим. При вальгусної деформації суглоб на нозі видозмінюється, а кісточка ніби збільшується в обсязі. Окрім іншого, пацієнт із такою проблемою часто відчуває дискомфорт і навіть болючість. Що робити, якщо ця проблема спіткала і вас? Які причини провокують вальгусну деформацію та як лікувати це захворювання? Про це ви дізнаєтесь далі.Причини вальгусної деформації суглоба
Вирізняють кілька причин, внаслідок яких у людини виникає вальгусна деформація. Серед них:- Плоскостопість. Дуже часто кісточка на нозі є ускладненням плоскостопості, під час якої стопа вже почала деформуватися. Чим вищий ступінь плоскостопості, тим вищий ризик утворення вальгусної деформації;
- Неправильне взуття. Тісне, незручне взуття, що стискає ногу – причина, яка цілком може сприяти утворенню вальгусної деформації стопи. Якщо ви носите подібне взуття – якнайшвидше постарайтеся його позбутися. Найбільш оптимальним для вас варіантом стане спеціально підібране ортопедичне взуття, а також обов’язкове використання ортопедичних устілок;
- Взуття на підборах. Якщо ви не уявляєте своє життя без взуття на високому ходу – знайте, це головна причина, яка, швидше за все, і привела ваші ноги до вальгусної деформації. Високе взуття деформує стопу, зміщує центр тяжкості, через що може утворитися не лише кісточка, а й плоскостопість, варикозне розширення вен та безліч інших малоприємних хвороб нижніх кінцівок;
- Спадковість. Як не крути, але спадковий фактор ніхто не скасовував. Якщо ваші батьки, бабусі чи дідусі стикалися з такою проблемою, найімовірніше аналогічна доля чекає на вас. Але чи так безнадійно? Ні. Якщо ви потрапляєте до групи спадкового фактора – подбайте про профілактику даного захворювання. Позбавтеся незручного взуття, носите ортопедичні устілки і займайтеся фізичною активністю.
Як лікувати вальгусну деформацію?
Перелік симптомів, з якими стикаються пацієнти з описаними вище проблемами, неосяжно широкий. Це і біль у ногах, і свербіж, і набряклість, проблеми з вибором та покупкою взуття. Для жінок взуття на високих підборах загалом стає табу. Що ж робити, щоб знизити ступінь прояву всіх цих симптомів і як таки лікувати вальгусну деформацію стоп? До кардинальних та найефективніших методів лікування вальгусної деформації відносять хірургічне втручання, проте застосовується воно лише на крайніх стадіях захворювання та використовується у виняткових випадках. До того ж це досить дорога процедура. Перш ніж розпочати лікування вальгусної деформації, необхідно звернутися за консультацією до лікаря-ортопеда. Тільки після виявлення стадії захворювання, діагностики наявності чи відсутності ускладнень можна робити ті чи інші методи лікування, які вам призначить фахівець. Серед базових методів, які допоможуть вам знизити неприємні болючі симптоми та дискомфорт, а також загальмують деформаційні процеси, виділяють наступні:- Призначення ортопедичних устілок. За наявності вальгусної деформації, дуже важливо не тільки носити правильне взуття, а й щодня вкладати в нього спеціальні ортопедичні устілки, які захищатимуть ноги від патологічного механічного впливу, а також скоригують форму ваших стоп. Ортопедичні устілки можуть бути підібрані та виготовлені індивідуально на замовлення або їх можна купити в нашому інтернет-магазині;
- Комплекс лікувальних вправ. Щоб стимулювати процеси кровообігу та налагодити клітинний обмін речовин для розсмоктування мозолі необхідно регулярно виконувати комплекс вправ проти вальгусної деформації стоп;
- Багатий вітамінами та мінералами раціон. Якщо ви хочете, щоб мозоль, що утворилася, почала потихеньку розсмоктуватися — збагатіть свій раціон вітамінами і мінералами. Для цього намагайтеся вживати якнайбільше фруктів та овочів, налягайте на білок та кальцій.
Ортопедичні устілки проти кісточки на нозі
Обов’язковим пунктом за наявності вальгусної деформації стоп є використання ортопедичних устілок. Спеціальні устілки виконані в особливій анатомічній формі, яка підтримує стопу в правильному положенні та сприяє корекції форми нижніх кінцівок. Якого б взуття ви не одягали: спортивне, на високому підйомі, повсякденне — обов’язково використовуйте ортопедичні устілки Ортофікс, купити які ви зможете прямо на сайті нашого інтернет-магазину. Устілки Ortofix виготовлені з натуральних матеріалів, відрізняються ефективністю та антиалергенними властивостями. Ви також можете купити ортопедичні устілки для дітей та устілки проти плоскостопості.Трекбэк с Вашего сайта.