Как избавиться от натоптышей на пятках?
Натоптыши на ногах доставляют большой дискомфорт и мешают нормальной жизнедеятельности человека. Помимо болезненных ощущений, данная проблема имеет также эстетическую проблематику. Чаще всего натоптыши располагаются на нижних конечностях в зоне пяток, больших пальцев, а также подушечках пальцев. Натоптыши на ногах доставляют большой дискомфорт и мешают нормальной жизнедеятельности человека. Помимо болезненных ощущений, данная проблема имеет также эстетическую проблематику. Чаще всего натоптыши располагаются на нижних конечностях в зоне пяток, больших пальцев, а также подушечках пальцев. При запущенной форме ороговевшие участки кожи начинают вызывать болезненные ощущения во время ходьбы, визуально кожный покров принимает неэстетический вид и становится грубым и шероховатым. Наиболее частыми «заложниками» данной болезни становятся женщины, поскольку именно женская половина населения зачастую носит неудобную обувь, которая является следствием натоптышей, мозолей и других проблем с ногами.
Причины образования натоптышей
Как уже говорилось выше, зачастую причиной возникновения натоптышей становится слишком узкая и неудобная обувь. Обувь на высоком каблуке также может стать причиной образования данной проблемы. Ещё одной категорией в группе риска являются люди с избыточной массой тела. Из-за высокого давления на стопу возникают не только натоптыши, но и плоскостопие, подагра, шишки и множество других заболеваний. В целом, говоря о причинах возникновения натоптышей, можно сказать, что истинным следствием образования огрубевшей кожи на ногах является неправильное распределение давления на стопы, в ходе которого ступня, в том числе и внешний кожный покров, подвергаются деформации.
Лечение натоптышей
Чтобы избавиться от натоптышей, а также сродных данному заболеванию патологий, необходимо предпринять всевозможные меры, к числу которых относят:- самомассаж;
- использование специальных массажных ванночек;
- ношение ортопедических стелек.
Профилактика натоптышей
Самым эффективным способом лечения любого заболевания является его профилактика, поэтому если вы ещё не успели столкнуться с данной проблемой, или натоптыши только начали образовываться на ваших ногах – рекомендуем вам принять профилактический комплекс мероприятий, которые сведут к минимуму образование и прогрессирование болезни. К профилактическим мерам воздействия против натоптышей относят следующие:- Ношение удобной, практичной обуви. Вы также можете использовать специальную ортопедическую обувь, цель которой заключается в правильном распределении нагрузки на стопы, а также в поддержании их правильной анатомической формы;
- Гигиена ног. Соблюдайте правила гигиены нижних конечностей. Обязательно тщательно мойте ноги после длительного рабочего дня. Часто меняйте носки. При возникновении неприятного запаха используйте профилактические противогрибковые средства;
- Старайтесь как можно чаще менять обувь. Ношение разной обуви позволяет менять давление на определённые участки стопы, не препятствуя нормальному кровообращению;
- Используйте ортопедические стельки. Ортопедические стельки оказывают необходимую поддержку стоп, препятствуют образованию плоскостопия, варикоза, натоптышей и т.д. Использование ортопедических стелек сделают вашу жизнь комфортной, а ноги – здоровыми;
- Массажная ванночка для ног. Массаж в конце рабочего дня – это именно то, что необходимо вашим ногам. Вы можете купить массажную ванночку с широким функциональным спектром режимов и каждый вечер наслаждаться расслабляющим, и что самое главное, полезным массажем;
- Носите носки только из натуральных материалов. Отдавайте предпочтение хлопчатобумажным и бамбуковым носочным изделиям. Они лучше пропускают воздух и влагу, не создавая синтетического «парникового» эффекта.
Чётко следуя всем перечисленным выше рекомендациям, вы сможете раз и навсегда забыть о проблемах с ногами и быстро избавиться от натоптышей.
Трекбэк с Вашего сайта.